才五分鐘就這樣了，后面他該怎么安排？

卡戎皺著眉抓了抓紅發，剛想開口問的時候，感受到一股小小的力，在輕輕拍他的手。

弱得跟小貓蹭臉似的，他第一下都沒反應過來。

“你站得穩嗎？”

他猶豫地把她扶正，手不敢卸力。

蘇映璃跟抓救命稻草一樣，抓著他的手臂，擺了擺手。

有氣無力地說道：“沒事，就是沒這么跑過，不適應而已，你不用心軟，看情況該怎么安排就怎么安排。”

她還就不信了。

她可是從小在武術館長大的，怎么說也做過一段時間的大師姐。

雖說后來她老爹不讓她走這條路，但好歹有這個底子，怎么可能連這點困難都克服不了，她才不會輕放棄！

卡戎本來就是為她考慮才放水的。

聞立刻確認道：“你說真的？”

“千真萬確！”

蘇映璃眼里燃燒起馴服這副身體的雄雄斗志。

有了她的肯定，卡戎的眼神瞬間變嚴厲了。

他是健身狂魔，哪怕蘇映璃來了，也希望能認真對待。

“好，那你先去做……”

他輕輕捏了捏蘇映璃的手臂。

柔弱無骨，又細又軟，當真是一點肌肉也沒有。

視線往下，他看了一眼還彎著腰的蘇映璃，問了一句：“你的核心力量……應該也沒有吧？”

蘇映璃完全把他的手當成欄桿來用了。

趴在上面，頗有自知之明地搖了搖頭。

她柔順的墨發在他皮膚上掃來掃去，臉頰的溫熱也傳遞過來，有一點點汗水的濡濕，馨香的向導素氣息更濃了。

卡戎臉頰發熱，耳朵尖也有點燙燙的。

他輕咳了一聲，輕輕晃了晃手臂，凝眉讓自己嚴肅起來。

“喂，別趴了，先起來做五十個仰臥起坐。”

蘇映璃站起來，剛要點頭，就聽到他繼續說。

“做完再做五組臥推，每組十次。”

她張了張嘴。

“再看情況做俯臥撐，最后慢跑兩公里，拉伸完今天就可以結束了，怎么樣，很簡單吧？”

蘇映璃：……

你要不聽聽你說的是人話嗎？

不過既然是她自找的，就只能選擇相信卡戎了。

她緩了一會，開始哼哧哼哧地按他說的做。

她原以為，卡戎會是很好說話的教練。

結果練完五組之后，她才知道自己大錯特錯。

他平時哪方面耳根子都軟，唯獨在健身方面，簡直是鐵血手腕！

等全部練完之后，蘇映璃安息地躺在地上，已經是個廢璃了。

卡戎原本扶著她，握著她柔軟的手臂時，還會耳根發紅。

但后面看到她的體力差成這樣，比她還著急，眉頭緊皺就沒送過。

不自覺變得越來越嚴厲。

現在看她躺在地上起不來，他才跟著坐到她面前，一頭紅發都被他抓成了雞窩。

“這才第一天呢，后面你真能堅持？要不算了吧……”

“那可不行！”

蘇映璃一個鯉魚打挺，立刻皺巴著一張臉，捂緊酸疼的肚子。

“你別心軟，我相信你，只要程度適當，掌控權全部交到你手上，給我當私教怎么樣？”

“你教我，我給你疏導，如何？”

卡戎紅眸一亮，點了點頭手撐地滑到她眼前。

“這可是你說的，不能反悔！”

他點開光腦，咧開嘴笑得格外燦爛，“你再說一遍唄，我錄下來。”

“滾。”

蘇映璃翻了個白眼，有氣無力。

“嘿嘿。”

卡戎一點也不生氣，打了個響指，將火鬃獅喚了出來。

他紅眸笑意深深。

“看你今天這么努力的份上，火鬃獅借你放松一下。”

火鬃獅聞立刻走過去，順從地趴伏在她面前，毛茸茸的大尾巴掃著她的腿，仿佛在給她按摩。

瞇著眼睛，喉嚨里發出舒服的呼嚕聲，蹭了蹭她紅撲撲的臉。

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