“今天先做個熱身活動，再教你們一下足球的基本把式！顛球、踢球！”

“1號帶頭跑！繞場5圈！”

1號中年人很快帶頭，一排拉成了隊伍，有人體力不支，大口喘氣。有人面色紅潤不以為然，能清晰的看出每個人的體能差距。

有人腿酸的受不了，第3圈就熬不住了。

俞遜眼尖，“任源過來！”

被叫到的年輕人，面色緊張，就被教練按在地上拿出筋膜槍狠狠的按摩一頓。

“啊啊啊――”

慘叫聲，所有人步伐不由加快。

5圈結束，每個人的頭上已經有了一層薄汗。

“你們這體能太差勁，跑半場就不行，還想踢球！”

涼颼颼的聲音，俞遜攤開筆記本，在所有人的名字下備注數據。

張澎湃：體能11速度7

盛凱歌：體能9速度8

權自明：體能6速度9

……

掃過所有人的數據，慘不忍睹！

俞遜彎腰拿起準備好的一箱足球，依次丟到每個人懷中，“先教最基本的顛球！你們先熟悉一下足球的觸感、重量！”

“記住要點，大腿微微帶動小腿，膝蓋剛好伸直的時候踢到球，觸球時候腳尖勾起。”

俞遜松手，足球下落，只見他輕而易舉的顛了十幾下，優美的弧度直到足球落下，被他踩在草坪上。

“開始練吧。”

一聲落下，眾人頓時帶著好奇的目光捧起足球，一個個顛了起來。

有人一腳直接把足球踢出老遠，有人顛不準足球從腳腕滑落，有人則是輕而易舉的，一直顛。

盛凱歌手插在口袋，這種基本功小意思。足球在他腳上來回的跳動，興趣上來了，顛到手上再彈起肩上背上。

俞遜看著他，默默點頭，球感不錯。

而除了兩個會足球的人以外，剩下的人慘不忍睹，不過新手入門都是這樣。

一個小時后越來越多的人找到竅訣，簡簡單單顛個十幾下。

“接下來教你們踢球。”

“先給你們舉例一個常見的錯誤。”

說話間，俞遜往前跨了一步，鞋子90度旋轉隨后踢球！

“這個是外行人經常做錯的，踢球前鞋子先擺出去，實際上踢球觸球這一瞬間我們才要斜側，運用大腿的股四肌，小腿的屈伸動作增加爆發力！”

“最后完成腳型傾斜。”

這次的演示，俞遜干凈利落地在踢球一瞬腳側接觸，只聽到彭的一聲足球沖進門框。

“你們試試看。”

早就按耐不住的眾人迅速把足球放下，顛球哪有踢球爽！

一個個回憶著教練的話，一個個足球以各種不同的弧線向前。

俞遜在后面緊緊的盯著，一有人姿勢不對就上前糾正！

而隨著一波又一波的踢球，逐漸有人進球！

張澎湃看著腳下不會旋轉的足球，有點疑惑。

“向前看，你的姿勢是對的。準心找好。”

“嗯。”張澎湃模仿著其他人動作，一球踢進。

“很好。”

俞遜微笑，“你有點天賦。”_c