“比如提升耐力，就需要長跑！鍛煉臂力就要練習舉重或投擲！有針對性的訓練可以大大提升效率！而且還能讓將士們心服口服，而粗暴訓練的成果卻是最低的！”

聽林云這么一席話，鄭有利內心震撼，道：“公子，您…該不會連練兵也懂吧？”

要是換個人對他的訓練方式指手畫腳，鄭有利肯定不服氣。

但林云這番話，可以說有理有據有節，雖然林云說的一些名詞他不太懂，可大致內容還是明白，畢竟軍事訓練科目，一通百通。

林云笑道：“我沒帶過兵，但曾和林家的教頭們聊過，也見識過他們帶兵！”

這話純屬扯淡，林云在林家只是庶子，根本沒資格進入練武場，更別提和教頭聊軍事訓練。

他只是將前世的一些見聞說出來而已。

雖然只是略懂皮毛，但放在這個世界，依舊是非常實用的訓練方法。

林云畢竟也玩過健身房，知道教練平時是如何教學的。

鄭有利恍然大悟，道：“那就按公子說的方式訓練！”

話落，轉頭看向還趴在地上的將士，沉聲道：“都起來吧！給我繞著這牛背山頂跑步訓練！”

之后，眾將士都站成隊開始奔跑。

林云無奈搖頭，道：“來，都過來跟著我的節奏跑！莫要這般凌亂！”

之后，由林云帶隊，一眾將士跟在后面。

而鄭有利見林云也跟著跑，他也只能參與進來。

林云一邊跑，一邊指揮，眾將士終于找到規律，步調統一的跑起來。

他大學軍訓的時候，教官曾說過，這樣步調一致的跑步，既可以鍛煉體能，又能培養協調一致的從眾心理。

一個軍隊，只有團結一致，才能形成凝聚力和戰斗力，這一點尤為重要。

這時，鄭有利問道：“公子，您怎么今天這么早就起來，還來跑步？”

林云苦澀一笑道：“我現在寧愿和將士們在一起訓練！”