上初中時闌尾炎犯了，當時都是掛消炎針。

高中時學習壓力大，闌尾炎頻繁發作，耽誤學習。

于是就上醫院，動手術把闌尾切除了。

肚皮劃開之前，整個人就像充滿氣的氣球，摔在地上都能再彈起來那種，渾身充滿了元氣。

可是肚皮劃開之后，就感覺有一種無形的東西散逸出去。

即便傷口愈合，休養了大半年甚至數年，依舊能感受到那種虛弱。

再也沒有以前那種元氣滿滿的感覺。

大手術傷元氣，說的就是這個道理。

同樣的，氣也會消耗，也可以增補。

過度勞累最是耗氣，中醫講“勞則氣耗”，這個勞累包括整體的體力活動過大，也包括單獨臟腑的過勞，比如饑飽不定，暴飲暴食容易消耗脾胃之氣。

年輕人作息不規律，飲食不規律，這都是在損耗元氣。

人體的元氣是有限的，年輕時欠下的債，中老年之后都要償還。

沒有修煉的人，只能靠飲食、體育鍛煉來蹭強體魄，在一定程度上充養自己的氣；而善于導引、內丹、吐納功法修煉之人則可通過打坐導引練氣。

精氣神三者中，神最為重要。

中醫里把神稱為“一切生命現象的總稱”。

簡單來說，精是形體，氣是功能，那什么讓這些形體發揮這些功能且發揮合適的功能呢？

這就是神。

中醫講“得神者昌，失神者亡”。

沒有神，就算有個軀體，各個器官、軀體功能也存在，但也只是一具尸體。

可以說，神是人體的生命力――這可以算是廣義的神。

狹義的神，則是指我們常說的“心神”，包括思考能力、心理、情緒等。

情緒不好，心理狀態不好，我們說這個人心神不寧，說的就是這個狹義的神。

道醫對此的認識更神，認為神是人修真的關鍵，通過對形神的修養可以實現成仙入圣。

岳川把有蘇氏絕學和修行晉升的路線互相印證，一條線索在腦海中明晰起來。