一旦修成就可以極大幅度提高人的反應速度，哪怕不用任何法力，也能空手抓住飛來的箭矢，故稱伏矢魄。

雀陰，在晚上控制生殖功能的恢復。

如果使用過度或外邪入侵，就會形成夜生活后難以恢復，精元虧空。

吞賊，主免疫能力，在晚上會消滅虛邪賊風，異己之物，消除外來入侵的有害物質。

非毒，把寒毒，熱毒等驅散，擴散掉，防止各種疾病等等，在睡眠之中會啟動。

除穢，穢指內穢，清除身體本身代謝產生的廢物。

臭肺，人休息睡著了還要呼吸，人一生的呼吸次數是有定數的，而肺臭就掌管著人的呼吸次數，一旦停止呼吸，那就意味著死亡到來，也就是氣數已盡。

這七魄每一種都掌管著身體的一部分，它們的所有作用都只有一個，讓你的軀體處于絕對的健康狀態。

任何的疾病外邪內邪都無法在你的軀體中彌漫，都會被全部去除掉，這就是七魄的最大功效。

一旦煉成，自然百病不生壽延三百，就連衰老同樣會被延后。

用李青前世的說法，人體的衰老有兩個原因。

第1個原因，是人體自然的基因分裂衰老，這是人類本身就具備的問題，無可更改，除非基因發生了根本性的改變。

第2個原因，則是外界有毒物質的攝入，造成了身體內部毒素的累積，最終讓所有人都死于中毒。

只是中毒的原因會以各種各樣的形式表現出來，比如五臟六腑的疾病，又或者基因的變異，導致了腫瘤等等疾病。

而煉成了七魄，所有外界攝入的有毒物質都會被排出，所有內部代謝產生的廢物也會被排出。

體內的所有系統，都會天然的達到最完美的狀態。

再加上法力的滋養，所以人類的壽命才會延長到三百以上。

踏入靈識境界，命火鍛體，身體在某種程度上恐怕已經發生了基因層面的改變，壽命本質延長到了200。_c