對付趙牧

對于那些新丁以及四支百人隊的訓練，趙牧其實并未插手太多。

徐凌本就出身將門世家，對這些東西再了解不過。

王武和聞志也是陷陣營出身，對于這些東西肯定也比趙牧這個外行了解。

不過，趙牧在經過一段時間的觀察后，發現了許多問題。

因為功夫是個需要基礎且需要打熬的事情，所以趙牧時常看到他們會帶著那些青壯扎馬步。

這種事情，趙牧早就在影視劇中司空見慣了。

只有馬步扎好了，才能將其他的基礎打好。

可趙牧眼下需要的是即戰力，而且他們對戰的可是蠻人的騎兵。

因此，趙牧覺得如何鍛煉體能，對他們來說才是眼下最重要的。

趙牧也不指望這些人可以靠兩條腿跑過四條腿，但他上一世曾經聽家里的老人提起，子弟兵們攻打某座城池的時候，做到過一夜之間行軍百里。

同樣的，因為這些人身上穿著甲胄，趙牧也不指望他們可以做到日行百里。

但，起碼也要做到一夜之間行軍六七十里。

雖然六七十里聽起來不多，比如趙牧前世的一些馬拉松比賽，全程就超過四十公里。

換算過來便是八十多里地，一些專業選手基本在兩個小時左右就可以跑完，普通人基本上需要三到六個小時。

如此一比，好像一夜之間行軍六七十里也算不得什么。

可趙牧手下的這些人都是帶著甲胄的，甲胄不僅會增加負重，對于行動也會造成一定的不便。

而且他們的行軍，并不只是在平地上進行。

很多時候，翻山越嶺也都是常事。

如此一來，一夜之間行軍六七十里便十分難得了。

趙牧并未干預這些人的訓練，但他把自己的想法跟徐凌說了一聲。

徐凌聽完覺得趙牧說的有理，于是詢問趙牧有沒有什么好辦法可以訓練體能。

趙牧也沒藏著掖著，把前世一些常見的訓練方式告訴了徐凌。

比如說障礙跑、長跑拉練等等，只要是他知道的全都說了出來。

至于徐凌如何利用或者改良，那就要靠徐凌自己了。

徐凌琢磨半晌后，便按照趙牧的想法更改了訓練方式。

上午的時候，繼續訓練功夫。

下午，則專門用來訓練體能。

而且在訓練功夫的時候，徐凌也開始讓這些人進行負重訓練。

等他們適應了身上的負重，再解開這些負重的時候，實力絕對會暴增。

雖然剛開始很難，但越到后面就越會輕松。

唯一讓趙牧感覺有些擔憂的是，因為加大了訓練量，導致這些青壯的飯量激增。

原本他們可以堅持幾個月的糧食，現在只能堅持一半的時間。

短時間內，他們不需要猶豫什么。

可他作為主事之人，必須做出長期的規劃。

雖說徐凌先前跟他制定了計劃，前期就慢慢的積攢人手和財富，中期再圖謀關中地區。

后期再利用關中的優勢，東出函谷關，一舉定鼎天下！

可這只是一個大的概念，就跟諸葛亮的隆中對，提出三分天下的說法一般。

（請）

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