黑夜里面，云飛揚悄悄的來到山上，按照古書上的動作坐著各種鍛煉，淬煉這自己的力量，他的四肢上，捆綁了幾個沙袋，奔跑，跳躍，上下翻滾，力圖把四肢，腰腹，鍛煉得飽滿有力。

而白天云飛揚在超市買點大補的東西，回來頓頓吃，然后躺在床上睡會覺，醒來以后開始打坐，精修總結一天的修煉心得。

就這樣一個月的時間過去了，云飛揚感覺到自己的腹部充滿了強大的力量，韌性十足，一拳擊出狠狠飛打在一顆手腕粗的小樹枝上，“轟”一聲，小樹斷裂開來，但是云飛揚的拳頭也劈裂，鮮血流出，眼前直冒金星，腦袋嗡嗡作響。

“一個月的時間才達到養生之道的境界，而且還是有點勉強。”云飛揚嘆道，一個月來他不知道吃額多少苦頭，最終將自己力量提升，一拳足以打出一百斤的力道，但是皮膚不太堅硬，容易受損。

“難道是自己補充的營養不夠？”云飛揚有點懷疑，他每天花費一百多元買來豬肉，羊肉，老桔梗，烏雞燉湯喝，補充了大量的體力，但還是跟不上消耗。

“沒錢還是不行，要是買點老人參，牛鞭，燕窩，鹿茸一類的東西就好了，這些東西太貴了。”云飛揚忍不住拿出那本土黃色的書籍，翻開開了看，也只有進入二重天“伐毛”之境的時候才可以真正的從天地之間汲取天地靈氣，化為自己的體內的精氣，達到那種境界的人幾乎可以不用飲食了，因為天地靈氣可以補充人體能量的消耗，而凡人間的食物之中蘊含著大量肉眼看不見的渾濁物質影響天地靈氣的吸收。

土黃色的書籍本云飛揚拿在手中，在月光的照耀之下，散發著一絲絲朦朦朧朧的光澤，開始的時候不是很明顯，云飛揚翻了幾頁之后，就發現了這本古書的表面上縈繞著一絲絲的華光。

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