在健身房里，林筱帆看著一屋子的健身器材懵了圈，她一點都不想動。

“先去熱身。”關照把她拉到了橢圓機邊上。

林筱帆只能接受，她先是在橢圓機上蹬了一會兒，然后又去跑步機上慢跑了幾分鐘，最后又去劃船機上拉了幾下。

“現在開始練了。”

關照讓林筱帆躺到了一張瑜伽墊上。他讓林筱帆收緊核心，做支撐。

林筱帆聽不懂，怎么都做不到，她撐不起來。

“我可以碰你嗎？”關照詢問。

林筱帆也不知道他說的碰是什么程度,但是她想既然會主動先問，那說明對方是個有分寸的人。

“可以。”

隨后，關照用手托起了她的腹部：“這個位置就是核心，你這里的肌肉要發力，腰部不能往下塌。”

這個部位還只有浦應辛碰過,現在被關照這么一托林筱帆有點害羞。

“再來。”關照就像個嚴格的老師，一遍又一遍地不停讓林筱帆重復。

最后林筱帆筋疲力盡的倒在了墊子上，因為措不及防，關照扶在她腹部的手，沒來得及抽出來。

兩人對視的時候，大家都覺得有點不好意思。

健完身，林筱帆在健身房洗了個澡，她覺得身體變得輕松了許多。

“是不是很放松？走,我送你回家。”關照笑著催促道。

“不用了，我自己回去。”

“我順帶，開車多快，現在不早了，我也要對你安全負責。”關照揮了揮手示意林筱帆跟上。

“筱帆,你以后周一到周五都跟著我練習。”