蕭云龍向高云他們講解這三大類基礎拳術的要訣特點。

末了，蕭云龍說道：“現在，你們開始跟我學習這三大類最簡單的拳術。”

說著，蕭云龍從直拳開始示范，他先是猶如放慢動作般的緩慢出拳，這當中他腳步如何蹬地，腰身如何扭轉，整個直拳的發力過程都緩慢的演示而出。

高云、方侯他們一個個看著，也在認真的模仿學習。

蕭云龍一遍遍的演示，直至高云他們初步掌握了出拳的方式，而后他開始糾正他們的出拳發力的錯誤所在，認真的教導著他們。

直拳跟勾拳相對而比較容易掌握，擺拳則是有些困難。

不過在蕭云龍的糾正指導之下，高云他們也掌握了擺拳的出擊方式，唯一所缺的就是擺拳發力的技巧他們仍是不夠嫻熟。

這需要一個過程，更是需要反復的練習，他們基本沒有武道底子，要想一下子掌握是不可能的。

高云他們一遍遍的練習，加上蕭云龍不厭其煩的指正之下，到了下午時分，高云他們總算是初步掌握了這三大類基礎拳勢的運用。

說起來任何一個人都能夠打出直拳跟勾拳，但發力技巧不同，打出去的拳頭的威力自然有區別。

蕭云龍要教導高云他們的就是如何正確的發力，從而達到出拳時的威力最大。

直至最后，高云他們一個個在演示直拳、勾拳、擺拳的時候已經虎虎生威，開始有點模樣了。

當然，這在蕭云龍看來仍是遠遠不夠，這也急不來，需要無數次的練習才能真正的有所成效。

“這三大基礎類別的拳術出擊你們已經初步掌握，接下來你們所要做的就是反復的練習。通過一次次的練習來加深你們對出拳時的那種感覺。每出拳練習一次，都要從中找不足，比方說出拳時的姿勢，出拳時的發力等等。找到不足，下一次出拳加以修正。不斷地累積下來，你們的拳勢就會有威力。”蕭云龍沉聲說道。

“蕭教官，我們明白了。”高云開口說道。

“蕭教官，我們一定會勤加練習。”龍飛一抹臉上的汗水，大聲說著。

蕭云龍點了點頭，他說道：“所謂貪多嚼不爛，你們先一遍遍的練習這三大類基礎拳術。腿勢的出擊下一次我再教你們。往后你們以直拳、勾拳、擺拳每一次出拳為一組，一天至少給我練習上千次，越多越好。練習的過程中，在出拳、發力正確的情況下，追求最快的拳速。拳速越快，力量越大，威力才會越強。”

“蕭教官，我們都記住了！”方侯說道。

蕭云龍點上根煙，抽了一口，他說道：“好，你們開始練習吧。一遍遍的給我練習。練習嫻熟了，往后我會教給你們瞬間發力的技巧，那時候你們的出拳威力將會遞增。”

高云他們不敢懈怠，紛紛在擂臺上一遍遍不厭其煩的練習著。

蕭云龍在旁觀看，整個訓練室中也時不時的傳來他的喊話聲：

“高云，你的直拳力量不夠，后腳前蹬，利用身體前壓的力量帶動你的拳勢出擊。再來一遍。”

“方侯，上勾拳就要又快又很。你這樣慢吞吞的出拳，你是在拍蚊子嗎？速度，把速度提上來！”

“龍飛，你這擺拳是當成勾拳來使用了嗎？擺拳最大的發力不是來自手臂，而是你的腿跟腰，給我再來一遍！”

……

訓練室內，蕭云龍喊話指正的聲音不斷傳來，擂臺上則是高云他們一個個保安揮汗如雨的出拳訓練，他們不苦不累，更是不厭其煩的練習著，每一次的練習都會增加提高他們出拳的速度與威力。

雖說這種效果還很細微，但只要他們通過成千上萬次的出拳訓練，不斷地累積之下，他日再回頭一看，將會看到他們在不知不覺已然變強。

男兒血，待燃燒，只為浴火重生，位列強者。