我點點頭，沒有勸說他離開極寒之地，而是拉過一個凳子，坐了下來。

師父拉過一旁的茶桌，給我倒了一杯熱茶，跟我分享道：“為師研究出了一套新的吐納之法，可以抵抗極寒之地的寒流。”

葛懷安說著，自顧自的把心法要領說了出來。

但我心中不靜，嘗試了幾次都無法掌握要領。

葛懷安見狀，和藹的笑道：“不急！慢慢來，這不是什么高深的心法，只要掌握了要領，很快就能學會！”

“師父......”我有些失去耐心，想傾訴心中的困惑和不安。

但我只是喊了一聲，葛懷安就抬手打斷道：“心靜了，人自然就靜了，人一旦靜了，再難的事都能找到解決的辦法。”

我這次過來，目的就是傾訴。

因為我和小翠的事，我不可能和長輩說。

唯一能聽我傾訴，可以給我出主意的黃九，此時也是先入為主，對小翠極為防備，我跟他說再多，得到的都只會是負面的回饋。

而葛懷安，是我唯一能夠傾訴的人了。

我深吸一口氣，再次開口，葛懷安依舊是第一時間打斷我道：“陽陽，為師知道你有很多話想說，不過現在你得先學會師父的這一套吐納之法。”

葛懷安說著，用手指沾了茶水，在桌子上寫了一個“靜”字。

我深吸一口氣，努力讓自己忘記煩惱，忘記擔憂，回溯葛懷安背誦的口訣。

隨著我的心靜下來，我的呼吸也漸漸變緩。

葛懷安在一旁輕聲指引道：“此法雖說是心法，但也不過是一套特殊的吐納之法，你跟著我的節奏，調整自己的呼吸。”a